一个保守的日本交换生来到瑞典，被热情开放的瑞典女孩“逼”着上了一堂生动的性与爱实践课。
日本男孩拓也作为交换生来到斯德哥尔摩，他连跟女生牵手都会脸红。他的室友——瑞典女孩莉娜——却是个性教育博主，家里到处是人体模型和性学书籍。莉娜觉得拓也的性观念“病得太重了”，于是半强迫地给他开了个“私教课”：从认识身体开始，到讨论亲密关系中的沟通、边界、同意与拒绝。拓也从最初的羞耻、抗拒，慢慢开始思考：为什么日本学校里教“性是羞耻的”，而瑞典从小学就开始教“性是健康的”？电影没有大尺度镜头，而是用大量幽默而坦率的对话展开。两人逐渐成为灵魂伴侣，但始终没有发生关系，因为莉娜说：“真正的爱是你懂得尊重对方的节奏。”拓也回国后成为一名性教育老师，用瑞典的方式教日本的孩子们。
用最禁忌的片名拍出了最纯洁的电影。它温和地解构了东亚文化中的性羞耻，让人笑着笑着就哭了。两位主角的化学反应极佳，结尾的信件独白堪称催泪弹。
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